Epreuves :
Les épreuves sont au nombre de 5 épreuves éliminatoires, et 3 épreuves cotées. La note totale minimum pour les épreuves cotées est de 72/120.

Epreuves éliminatoires :
Si le candidat échoue à l'une de ces épreuves il ne peut être autorisé à participer aux autres épreuves:

Premiers secours : le candidat est mis dans une situation concrète de secours. L'évaluation se fait en fonction d'une grille. Les examinateurs sont au nombre de deux.

Apnée : parcourir une distance de 3 fois 15 mètres sous l'eau en un temps de 20 secondes pour chaque parcours de 15 mètres. Aucune partie du corps ne doit apparaître en surface lors d'un parcours. Un temps de récupération de 12 secondes sépare chacun des parcours. Le candidat ne peut prendre appui durant l'épreuve (au fond par exemple). Le port de lunettes de nage ou de masque est interdit.

800 mètres PMT : parcourir une distance de 800 mètre avec palmes, masque et tuba. Le jury peut éliminer un candidat si celui-ci n'utilise pas correctement son équipement (non utilisation du tuba par exemple). Le temps imparti pour effectuer ce parcours et de 13 minutes au maximum.

Mannequin : tracter un mannequin sur une distance de 25 mètres, après avoir plongé du bord de la piscine et avoir parcouru une distance de 25 mètre. Durant l'opération de tractage, la face du mannequin ne doit pas être submergé plus de 5 secondes au total. Le temps maximum imparti est de 1 minute 20 secondes. Appuis et lunettes de nage sont interdits.

Epreuves cotées :
Natation : parcourir une distance de 200 mètres en deux nages (100 premiers mètres en nage ventrale, 100 derniers mètres en nage dorsale), départ plongé, dans les virages et à l'arrivée le mur du bassin doit être touché par l'une quelconque des parties du corps. Lunettes de nage autorisées. Le barème suivant est appliqué: